6/3/2018 DÍA MUNDIAL DEL RIÑÓN
El Día Mundial del Riñón es una campaña orientada a generar conciencia acerca de la importancia de la salud renal en la vida de las personas. El objetivo es generar consciencia sobre los comportamientos preventivos, factores de riesgo y cómo vivir con una enfermedad renal.
Esta es una iniciativa conjunta de la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones Renales con el propósito de concientizar sobre la importancia del cuidado de la salud renal.
Este año el lema será: “Riñones y salud de las mujeres: incluir, valorar, empoderar” al coincidir este año con el Día Internacional de las Mujeres.
Actualmente hay 195 millones de mujeres viviendo con Enfermedad Renal Crónica (ERC) y es la octava causa de muerte en mujeres, cercana a los 600.000 decesos anuales. Según algunos estudios, la ERC es más probable que se desarrolle más en mujeres que hombres, con una prevalencia promedio del 14% en las mujeres y del 12% en los hombres. Sin embargo, el número de mujeres en diálisis es menor que el número de hombres. Al menos tres razones principales son reconocidas hasta ahora: la progresión de la ERC es más lenta en las mujeres que en los hombres, las barreras psico-socioeconómicas como una menor consciencia de la enfermedad llevan a un inicio tardío o no de diálisis en las mujeres y el acceso desigual a la atención es un problema en países que no tienen cobertura médica universal.
Las enfermedades renales suelen desatenderse por ser asintomáticas hasta una fase tardía. Existen muy pocos tratamientos disponibles para estos casos y las soluciones suelen ser la diálisis y el trasplante. Esto hace que la prevención sea muy importante y adoptar un estilo de vida sano continúa siendo la forma más eficaz de evitar que se produzca una enfermedad renal a largo plazo. Las personas más propensas a padecer ERC (Enfermedad Renal Crónica) son aquellas que presentan hipertensión y diabetes, por lo que resulta muy importante la realización de controles para un diagnóstico precoz.
Prevención
Asimismo existen acciones simples de prevención:
- Hacer, al menos, 30 minutos de actividad física diaria
- Controlar regularmente le presión arterial y el nivel de azúcar en sangre
- Reducir el consumo de sal, ingerir frutas y verduras variadas diariamente, reducir la ingesta de carnes rojas y blancas a cinco porciones semanales y controlar el peso
- Mantener una ingesta de líquidos regular
- No fumar
- No tomar medicamentos sin receta médica
Principales actividades
Como cada año, el CUCAIBA – Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires organizará actividades de difusión e información acerca de la importancia de la prevención de la ERC. En la sede del CUCAIBA se realizará una actividad coincidente con la reunión mensual de la Comisión Amigos del Hogar de Tránsito, que se realiza el primer jueves de cada mes, a partir de las 10.30 horas en la calle 129 entre 51 y 53 de la ciudad de Ensenada. Los temas que se abordarán incluirán: bienvenida a cargo del Dr. Hugo Petrone presidente de CUCAIBA e introducción al día mundial del Riñón; jornada con la unidad de trasplante CRAISUR del Hospital San Martín de la Plata: “Riñón y la salud de la mujer. Estadísticas embarazo en enfermedad renal” y “Dieta y alimentos para enfermedad Renal Crónica. Derribando mitos”, a cargo de las nutricionistas Sofía Pérez y Catalina Llano.
También se realizará una actividad en el parque del Hospital “Dr. Oscar Alende” de la ciudad de Mar del Plata, entre las 10 y las 14 horas organizada por el Servicio de Nefrología y el CUCAIBA. Allí se instalará un gazebo en el que se repartirá folletería, tomará la presión arterial y se medirá la glucemia y se informará a los interesados. Allí estarán presentes la Dra. Miriam Latorre, Jefa del Servicio de Nefrología y los Dres. Natalia Martín y.Gino Valle, nefrólogos.